Organizacja

Mówi się, że małżeństwo to najtrudniejsza praca na świecie. Statystyki pokazują, że wskaźnik rozwodów w krajach zachodnich wynosi około 50%. Jakie są najbardziej typowe oznaki rozpadu małżeństwa i najlepsze sposoby radzenia sobie z nim?

Znak #1 Po prostu nie czujesz przyciągania

Kiedy spojrzysz wstecz na powód, dla którego wybrałeś współmałżonka, ten powód już do Ciebie nie pasuje. W związku z tym wydaje się, że Twoje małżeństwo straciło iskrę. To ważny znak rozpadu małżeństwa.

Dlaczego?

Utrata atrakcyjności zwykle ma tyle wspólnego z Tobą, co z Twoim partnerem. Gdzieś po drodze przestałeś szukać tego, co lubisz w swoim współmałżonku i przestałeś zauważać wszystkie jego szczególne cechy, które początkowo Cię przyciągały.

Być może zauważyłeś nawet, że im bardziej skupiasz się na tych drobiazgach, które Cię denerwują, tym częściej te rzeczy się pojawiają!

Rozdrażnienie jest jednym z prekursorów rozpadającego się małżeństwa, ponieważ jest to jedna z największych przyczyn pobudzenia emocjonalnego. Kiedy jesteśmy wyzwalani, nasze ciało staje się napięte, gdy nasza fizjologia przygotowuje się do walki lub ucieczki. Przyjmujemy groźną postawę. Obejmuje to wyraz twarzy i gesty rąk. Wybałuszamy oczy lub patrzymy oskarżycielsko.

Nie ma nic w naszej mowie ciała, która byłaby otwarta lub przyjazna dla naszego partnera, kiedy zostajemy pobudzeni, a napięcie, które odczuwają od nas zwykle wystarcza aby je wywołać.

Teraz oboje koncentrujemy się na tym, czego w sobie nie lubimy i jak nie chcemy się czuć.

,,Każde działanie, które podejmujemy z wyzwolonego stanu emocjonalnego spowoduje chaos. Dzieje się tak ponieważ kiedy jesteśmy pobudzeni emocjonalnie, nasza kora przedczołowa zamyka się do tego stopnia, że ​​tracimy zdolność jasnego myślenia i działania. Dlatego zamiast jasno komunikować problem, który docenilibyśmy gdybyśmy go rozwiązali, obwiniamy lub oskarżamy naszego partnera do tego stopnia, że ​​czuje się niedoceniany i zaczyna kwestionować dlaczego chciałby z nami zostać.'' źródło: https://rose-hip.pl/

Samozadowolenie jest głównym zabójcą relacji i ważne jest aby pamiętać, że działa to w obie strony. Jeśli nie bierzesz odpowiedzialności za to jak wyglądasz w swoim związku, jesteś równie odpowiedzialny za rozpad swojego związku.

Jak rozpalić uczucia przyciągania?

Jak w przypadku każdego problemu w związku pierwszą osobą, na którą należy spojrzeć jesteś Ty. Jak prezentujesz się w swoim związku? Ryzykując zwrócenie uwagi na oczywiste, higiena osobista i sprzątanie po sobie są najważniejsze. Jak często myślisz o sprawdzaniu zapachu oddechu i ciała? Sprawdzenie pach, oddechu i genitaliów za każdym razem gdy idziesz do łazienki, zajmuje tylko chwilę — a naprawienie wszelkich napotkanych problemów będzie bardzo pomocne, aby zachować atrakcyjność dla partnera.

Poza tym, czy pielęgnujesz szczęśliwe i zdrowe małżeństwo z humorem, spokojem i uznaniem, czy też wspierasz rozpadające się małżeństwo z oporem, oskarżeniami i obwinianiem?

To niesamowite jak szybko możesz przywrócić szczęśliwą i wzajemnie satysfakcjonującą relację, gdy podnosisz swoją własną grę tak, aby była najlepszą wersją siebie; regularnie i konkretnie chwal i doceniaj oraz skup się na współtworzeniu najlepszych wyników ze swoim partnerem.

Znak #2 Nie jesteś usatysfakcjonowany seksualnie

Kiedy nie cieszysz się intymnością seksualną ze współmałżonkiem, możesz zmierzać w kierunku małżeństwa bezpłciowego. Ta oczywista oznaka rozpadającego się małżeństwa jest bardziej powszechna niż mogłoby się wydawać.

Nie jesteś sam. 80% osób cierpi z powodu negatywnych konsekwencji problemów seksualnych w swoim związku, począwszy od:

- Wewnętrzna suchość pochwy (to nie tylko problem menopauzy!),
- Problemy z osiągnięciem orgazmu (dotyczy to zarówno partnerów płci męskiej, jak i żeńskiej),
- Przedwczesny wytrysk,
- Zaburzenie erekcji,
- Odłączenie emocjonalne (argumenty, słaba komunikacja, oskarżenia, wina),
- Niechciana technika seksualna (fikcyjna edukacja seksualna),

Zagłębmy się w zrozumienie ukrytych przyczyn problemów z intymnością i tego, jak szybko przywrócić szczęśliwsze życie seksualne.

Wewnętrzna suchość pochwy

Wiele osób uważa, że ​​dotyczy to tylko kobiet po menopauzie, ale tak nie jest. Wewnętrzna suchość pochwy może przydarzyć się kobietom w każdym wieku. Ponad 50% kobiet doświadcza tego problemu i jest to jedna z największych przyczyn unikania seksu, co może prowadzić do rozpadu małżeństwa.

Lubrykant zewnętrzny nie rozwiązuje tego problemu! Dzieje się tak, ponieważ suchość wpływa na wewnętrzne ściany pochwy. Każde pchnięcie może sprawić, że kobieta poczuje się jakby jej wewnętrzne ściany pochwy zostały przetarte grubym papierem ściernym. Stosunek może sprawić, że będzie obolała przez kilka dni po.

Jak więc kobieta i jej partner mogą sobie z tym poradzić?

Wszystko sprowadza się do jednej prostej techniki, którą można wykonać przed i podczas gry wstępnej, penetracji i stosunku. Technika wewnętrznego płukania pochwy może pomóc w zapobieganiu utracie libido i pragnieniu seksu związanego z wewnętrzną suchością pochwy.

Problemy z osiągnięciem orgazmu

Jest to kolejny powszechny problem z funkcjami seksualnymi dotykający zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Aż 43% kobiet cierpi na niemożność osiągnięcia orgazmu, zwłaszcza podczas klasycznego stosunku.

Niezdolność do osiągnięcia orgazmu jest często powiązana z innymi wyzwaniami emocjonalnymi i seksualnymi, w tym (ale nie wyłącznie) przeszłym wykorzystywaniem seksualnym, poczuciem odłączenia od partnera, własnymi problemami z funkcjami seksualnymi partnera, niechcianą techniką seksualną partnera lub wewnętrzną suchością pochwy powodującą ucisk i ból.

Osoba nie może również osiągnąć orgazmu, jeśli nie jest świadoma uczuć – i tak się dzieje, gdy Twój umysł jest rozproszony lub jesteś zbyt skupiony na czynnościach związanych z seksem.

Jeśli cierpisz z powodu seksualnej frustracji w związku, musisz upewnić się, że masz do czynienia z przyczyną problemu.

Wiele powszechnie przepisywanych terapii hormonalnych i leków jest nieskutecznych w rozwiązywaniu problemów z osiągnięciem orgazmu, ponieważ problem w sferze psychicznej pozostaje nierozwiązany. Osoba nadal koncentruje się na niewłaściwym temacie, więc nie inicjuje prawidłowej odpowiedzi hormonalnej w czasie aktywności seksualnej, aby zakończyć program seksualny w mózgu.

Przedwczesny wytrysk

Wielu partnerów tego seksualnego wyzwania uważa, że ​​ich partner jest samolubny i że jest to pewny znak rozpadu małżeństwa. Jednak zwykle jest to bardzo dalekie od prawdy. Wyzwaniem dla mężczyzny z przedwczesnym wytryskiem jest to, że nadmiernie koncentruje się na tym, jak podniecający jest jego partner i jak podniecający jest cały akt seksualny. Ale martwi się także tym jak długo wytrzyma, a także stara się o tym nie myśleć!

Prowadzi to do tego, że jego mózg odbiera tylko pobudzające sygnały, które prowadzą go bezpośrednio od uzyskania erekcji do wytrysku z niewielką lub żadną zabawą pomiędzy nimi.

Mężczyzna z problemem przedwczesnego wytrysku musi bardziej skupić się na swojej partnerce, ale musi to być zrobione we właściwy sposób i nie za długo… w przeciwnym razie może spowodować odwrotny problem, czyli:

Zaburzenia erekcji

Nazywam to wyzwaniem troskliwego mężczyzny. Zwykle jest to wynikiem poświęcania zbyt dużej uwagi partnerce, a zatem nie dawania mózgowi odpowiedniej ilości pobudzających sygnałów, aby osiągnąć lub utrzymać twardą erekcję.

Większość kobiet nie ma pojęcia o cienkiej linii, jaką mężczyzna musi "chodzić" podczas stosunku. Oczekuje się, że nie tylko pozostanie twardy przez cały czas trwania gry wstępnej, ale musi być gotowy do penetracji „na żądanie” i pozostać twardym i kontrolować wytrysk tak długo, jak jego partner osiągnie orgazm.

Kiedy jego partnerka ma (swoje) własne wyzwanie związane z osiągnięciem orgazmu przez długi czas, pogłębia to jego lęk przed występami i może prowadzić do tego, że oboje partnerzy poczują, że ich małżeństwo się rozpada.

Emocjonalne odłączenie

Uczucie emocjonalnego oddzielenia od partnera może prowadzić do braku zainteresowania nawiązywaniem kontaktów seksualnych. W końcu, kiedy nie czujemy się związani z naszym partnerem, dlaczego mielibyśmy chcieć angażować się w akt, który oznacza ostateczny związek?

Aby zapobiec rozpadowi małżeństwa, ważne jest zrozumienie konsekwencji przyczyny i skutku. Jeśli powstrzymamy się od intymności seksualnej z naszym partnerem, może on stać się emocjonalnie odległy. Wtedy żaden z nich nie dostanie tego, czego chce.

Musimy radzić sobie z wszelkimi wyzwaniami w związku, które nas wyzwalają, abyśmy nie zanieczyszczali naszego związku negatywnymi myślami i ich negatywnymi konsekwencjami.

Seks może być jednym z najlepszych sposobów na wyjście z naszego umysłu, ponowne połączenie z naszym ciałem i generowanie oksytocyny (znanej jako hormon miłości) i endorfin. Radzenie sobie z naszymi emocjami nie tylko zapobiegnie kłótniom, ale także obniży poziom hormonów stresu i zwiększy poziom hormonów szczęścia.

Zajmij się nimi i uzyskaj pomoc w rozwiązaniu wszelkich problemów z funkcjami seksualnymi, a możesz być zaskoczony tym, jak szybko Twoje libido ponownie się włącza niezależnie od wieku.

Niechciana technika seksualna

Realistycznie rzecz biorąc jest to sedno wielu problemów seksualnych i zwykle jest to spowodowane brakiem edukacji seksualnej w prawdziwym życiu. Jeśli mieliśmy szczęście, że otrzymaliśmy jakąkolwiek edukację seksualną, prawdopodobnie uczono nas tylko bezpieczeństwa, ale nie techniki. To właśnie prowadzi do tak wielu przypadków dysfunkcji seksualnych.

Jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy, aby odnieść się do swojego problemu, skąd masz wiedzieć co musisz zmienić? Z mojego doświadczenia w rozwiązywaniu tych problemów dla tysięcy mężczyzn, kobiet i par, większość wyzwań seksualnych wynika z nieprawidłowego postrzegania aktu seksualnego lub skupienia się na niewłaściwym działaniu w niewłaściwym czasie.

W przypadku niechcianych technik seksualnych większość z nas otrzymuje „prawdziwą” edukację seksualną z powieści pornograficznych lub romansów, które zawierają nierealistyczne scenariusze.

Z seksem wiąże się wiele domysłów, a ponieważ jest to temat, który nie jest ogólnie omawiany, nasza edukacja seksualna na ogół opiera się na próbach i błędach. To może nas narazić na porażkę seksualną, ponieważ nigdy nie nauczymy się prawidłowo równoważyć nasze skupienie na seksie podczas gry wstępnej, penetracji i stosunku, aby seks mógł być dla siebie satysfakcjonujący.

Jak rozpalić szczęśliwe i satysfakcjonujące życie seksualne?

Nierozwiązane wyzwania seksualne mają tendencję do pożerania pewności siebie i poczucia własnej wartości, a także podkopywania samej tkanki, która spaja Twoje małżeństwo. Nie czekaj, aż coś pójdzie nie tak z Twoim małżeństwem.

Przeprowadź otwartą i szczerą dyskusję ze swoim partnerem, aby dowiedzieć się co jest przez niego pożądane, a co niechciane. Następnie wspólnie pracujcie nad rozwiązaniem problemów, szukając fachowej pomocy w razie potrzeby.

Znak #3 Nie macie wspólnej wizji

Motywacja do radzenia sobie z problemami w Twoim związku zwykle pochodzi z posiadania wspólnej wizji. Kiedy wiesz jak chcesz się czuć, jak chcesz, aby wyglądał Twój związek i do czego dążysz (a Twój partner podziela tę wizję), znacznie łatwiej jest się zreorganizować w czasie nieporozumień lub gdy życie stanowi dla Ciebie wyzwanie. Bez tej wspólnej wizji Twoje małżeństwo może stać się bezbronne.

Podsumowanie

Wiele razy stajemy się całkowicie skoncentrowani na tym, jak nasz partner narusza coś ważnego dla nas lub sprzeciwia się temu, czego chcemy doświadczyć. Jednak zazwyczaj nie akceptujemy lub nie zdajemy sobie sprawy, że sami często działamy poniżej normy i powodujemy równie duże szkody w naszym związku.

Kiedy masz jasność co do tego, jak chcesz się czuć na dłuższą metę i masz kompas (skoncentrowane działanie), aby to osiągnąć, o wiele łatwiej jest czuć się zmotywowanym by iść naprzód i stać się najlepszą wersją siebie.